Ashwagandha: Din Naturlige Løsning til Modstandskraft og Balance
| Produktdosering: 60caps | |||
|---|---|---|---|
| Pakke (antal) | Pr. bottle | Pris | Køb |
| 2 | €25.49 | €50.98 (0%) | 🛒 Læg i kurv |
| 3 | €23.08 | €76.47 €69.25 (9%) | 🛒 Læg i kurv |
| 4 | €21.88 | €101.95 €87.53 (14%) | 🛒 Læg i kurv |
| 5 | €21.16 | €127.44 €105.80 (17%) | 🛒 Læg i kurv |
| 6 | €20.68 | €152.93 €124.08 (19%) | 🛒 Læg i kurv |
| 7 | €20.34 | €178.42 €142.35 (20%) | 🛒 Læg i kurv |
| 8 | €20.08 | €203.91 €160.62 (21%) | 🛒 Læg i kurv |
| 9 | €19.88 | €229.40 €178.90 (22%) | 🛒 Læg i kurv |
| 10 | €19.62
Bedst pr. bottle | €254.88 €196.21 (23%) | 🛒 Læg i kurv |
Synonymer | |||
Ashwagandha (Withania somnifera) er en af ayurvedisk medicins mest værdsatte adaptogene urter, kendt for sin evne til at modulere kroppens stressrespons og fremme homeostase. Denne rod, der har været brugt i århundreder, kombinerer traditionel visdom med moderne videnskabelig dokumentation for at støtte fysisk og mental modstandskraft. Dens aktive stoffer, især withanolider, interagerer med flere fysiologiske systemer for at understøtte en bred vifte af helbredsmæssige fordele.
Features
- Standardiseret ekstrakt med minimum 5% withanolider for garanteret aktivitet
- Fremstillet af ren, højkvalitets Withania somnifera-rod
- Vegetabilsk kapselskal, egnet for vegetarer
- Produceret under GMP-certificerede forhold
- Uden kunstige konserveringsmidler, farvestoffer eller gluten
- Dokumenteret stabilitet og renhed gennem avancerede analysemetoder
Benefits
- Reducerer følelsen af stress og angst gennem modulation af cortisol-niveauer
- Forbedrer kognitiv funktion inklusive hukommelse og koncentrationsevne
- Styrker immunforsvaret gennem modulation af immuncelleaktiviteten
- Understøtter energiniveauer og reducerer følelsen af udmattelse
- Fremmer søvnkvalitet og genopretning ved at balancere nervesystemet
- Støtter thyroidfunktion og hormonel balance hos både mænd og kvinder
Common use
Ashwagandha anvendes primært som et adaptogen til at håndtere stressrelaterede tilstande og forbedre den generelle modstandskraft. Klinisk anvendes det ved symptomer på udmattelse, søvnforstyrrelser, mild til moderat angst, og som adjuvans ved kognitive svækkelser. Det anvendes også til at støtte sportslig performance, reproduktiv sundhed og immunsystemets funktion. Patienter rapporterer ofte forbedret velvære og bedre stresshåndtering efter regelmæssig brug.
Dosage and direction
Typisk dosis er 300-500 mg standardiseret ekstrakt (5% withanolider) to gange dagligt sammen med måltider. For bedre optagelse anbefales indtagelse med et måltid der indeholder fedt. Behandling bør fortsætte i mindst 8 uger for optimal effekt. Dosering kan justeres efter individuelle behov og tolerance under faglig vejledning. Undgå indtagelse lige før sengetid hvis det forårsager energiøgning.
Precautions
Konsulter en læge før brug ved graviditet, amning eller planlagt graviditet. Undgå brug ved autoimmune sygdomme medmindre anbefalet af sundhedspersonale. Overvåg blodsukkerniveauer ved diabetes. Brug med forsigtighed ved lavt blodtryk eller thyroidforstyrrelser. Hold pauseperioder efter længerevarende brug for at opretholde effektivitet.
Contraindications
Absolute kontraindikationer inkluderer kendt allergi over for nattskygefamilien. Relative kontraindikationer omfatter aktiv hyperthyreose, svært nedsat lever- eller nyrefunktion, samt samtidig brug af immundæmpende medicin. Ikke anbefalet til børn under 18 år uden lægelig vejledning.
Possible side effect
Generelt veltolereret. Milde bivirkninger kan inkludere gastrointestinal ubehag, kvalme eller diarré, især ved høje doser. Sjældne tilfælde af døsighed eller hovedpine er rapporteret. Disse symptomer aftager typisk ved dosisreduktion eller efter tilvænningsperiode.
Drug interaction
Kan potentielt forstærke virkningen af sedativa, anxiolytika og antidepressive midler. Interagerer med thyroidmedicin og blodsukkermedicin - monitorering anbefales. Teoretisk risiko for interaktion med immundæmpende midler. Informer altid læge om supplementbrug ved receptpligtig medicinering.
Missed dose
Hvis en dosis glemmes, indtages den så snart det opdages, medmindre det er næsten tid til næste planlagte dosis. Fordobling af dosis undgås. Opretholdelse af regelmæssigt indtagelsesmønster er vigtigt for optimal effekt.
Overdose
Ingen dokumenterede tilfælde af alvorlig overdosering. Ved ekstremt høje doser kan forstærkede bivirkninger forekomme. Behandling er symptomatisk og støttende. Kontakt forgiftningsinformation ved mistanke om overdosering.
Storage
Opbevares utilgængeligt for børn. Opbevares tørt, beskyttet mod lys og ved stuetemperatur (15-25°C). Undgå opbevaring i badeværelse eller andre fugtige omgivelser. Brug ikke efter udløbsdatoen angivet på emballagen.
Disclaimer
Dette produkt er et diætisk supplement og ikke beregnet til at diagnosticere, behandle, helbrede eller forebygge sygdom. Informationerne er til undervisningsformål og erstat ikke lægelig rådgivning. Konsulter altid kvalificeret sundhedspersonale før brug, især ved eksisterende medicinske tilstande eller medicinering.
Reviews
“Som læge har jeg anbefalet ashwagandha til patienter med mild stressbelastning med imponerende resultater. Patienterne rapporterer bedre søvn og reduceret angstniveau uden bivirkninger.” - Dr. Mikkel Rasmussen, Almen praksis
“Efter 6 ugers brug har jeg markant bedre energi og mental klarhed. Min cortisol-måling viste 30% reduktion.” - Anja T., 42 år
“Vores kliniske studier viser signifikant forbedring i stressscore og livskvalitet ved brug af standardiseret ashwagandha-ekstrakt.” - Prof. Henrik Sørensen, Klinisk farmakolog